Nu är klockan knappt fem på morgonen och jag ska ut på min morgon-promenad. Jag vill bara peppa alla er som säger att det inte går, jag hinner inte, jag orkar inte..... Det gör ni visst det!!!!!! Jag går upp otroligt tidigt för att hinna ta en promenad och igår sprang jag 5 km medan min dotter var på barndans. Man måste bara bestämma sig och inte skjuta på det. Gör det inte imorgon eller sen. Börja idag, börja NU!! Detta gäller inte bara träning, det gäller allt!!! Testa :)
Kramis Linda!
Helt rätt, bare gört! :-)
SvaraRaderaJa för även om man inte kan ta sej ut så finns det många övningar du kan göra i hemmet.
SvaraRaderaMan kan bara man verkligen vill!!!
PRECIS!!!! <3
SvaraRaderaJo men man ska ju hitta den där motivationen som är rätt så kass när man väl ska börja träna ^^ Även för mig som älskar det, men när det väl gäller försöker jag komma med undanflykter :p
SvaraRaderaHej Karolin! Ja jag vet, vet du hur jag motiverar mig själv? Jag sätter mål som OM jag tränar idag så får jag köpa det där nagellacket till helgen :) Det är så jag funkar. MOROT!!!! Kram <3
SvaraRaderaHmm, får allt ta och testa det då :) Tack för tipset ;D Kram
SvaraRaderaJag tar prommenad på eftermiddagen istället, på ungefär en timme efter skolan då blir jag pigg så jag orkar göra alla sysslor hemma :)
SvaraRaderaJag ska tvinga mig upp tidigt i morgon! Varje kväll har jag svårt och somna, vilket resulterar i att jag gärna ligger och drar mig på morgonen. Men från och med i morgon blir det förändring på det!
SvaraRaderaTack för tipset,
Kramar från Alexandra Zenna
önskar jag kunde tänka så, har tänkt börja äta nyttigt sen i augusti men de har inte blivit så än.. :)
SvaraRaderaStarkt, Linda! Jag är själv duktig morgonpromenerare i omgångar. Har gått ner mycket i vikt med hjälp av det och bättre kost. Promenader är otroligt effektivt och går man på morgonen blir man också väldigt pigg hela dagen! Dessvärre är jag just nu inne i en period när jag trots mycket sömn är helt "död" på morgnarna... men blir jag bara tillräckligt motiverad så kommer jag att komma igång igen! Pluggar just nu till Hud- och Spaterapeut och jag antar att det är därför alla krafter är slut. Det är vansinnigt roligt & intressant, men jag lovar, -det är ingen lek! Kram Susanne
SvaraRadera